La scienza del movimento al servizio della tua salute.
Migliora la qualità della tua vita e riscopri il tuo equilibrio psicofisico attraverso il movimento.
I miei servizi
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Personal Training
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Coaching Online
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Allenati in autonomia con la mia App, a casa o in palestra, con o senza attrezzi, seguendo un piano d’allenamento personalizzato
in base al tuo livello di partenza e agli obiettivi che desideri raggiungere. Con il supporto della mia App sarà semplicissimo!
Perchè affidarti a me
Professionalità
Affidati ad un professionista del settore, laureato in Scienze Motorie, PT certificato Federazione Italiana Fitness e iscritto all' Unione Nazionale Chinesiologi.
Supporto
Sono sempre a tua disposizione per dubbi sull'allenamento, supporto motivazionale e mindset !
Allenamenti personalizzati
Allenati con un programma fatto su misura per te, in base alla tua condizione di partenza e agli obiettivi che vuoi raggiungere.
Sostenibilità
Basta con allenamenti estenuanti, il mio programma si basa su un giusto carico di lavoro per farti raggiungere i tuoi obiettivi con serenità e senza stress.
App
Grazie alla mia app allenarti sarà più semplice! Avrai a disposizione: la tua scheda interattiva, video delle esecuzioni degli esercizi, timer per il recupero, diario allenamento e diario statistiche.
Dicono di me (recensioni google)
La mia esperienza con il Dr. Mario Luciano è altamente positiva. Oltre la grande preparazione e attenzione che presta ad ogni paziente singolarmente, è un grande motivatore. È sempre pronto ad ascoltare e dar seguito ad ogni esigenza e, sempre con estremo garbo, a trovare sempre la soluzione più adatta al singolo caso.
L.C.
Mi sono affidato a Mario e sono completamente soddisfatto. Da quando ho iniziato il percorso con lui c'è stato un netto miglioramento della qualità della vita. Migliorata la forma fisica, migliorata la postura, la resistenza e la forza. Mario è un professionista serio ed affidabile e sa come motivarti. Anni buttati in palestra per poi scoprire che la palestra siamo noi stessi. Da quando ho iniziato non ho più voglia di smettere💪...consigliatissimo
G.V
Oltre alla sua vasta preparazione tecnica, Mario è un coach soprattutto dal punto di vista umano. Un ottimo motivatore, che sa come e quando spronarti per dare di più così come sa quando è il momento di confortarti. Il coaching così diventa un percorso da fare insieme e un'esperienza a 360° gradi che serve sia fisicamente che mentalmente per raggiungere grandi obiettivi, un po' alla volta e con il giusto atteggiamento. Ad maiora Mario 💪
A. M.
Mi sono trovata fin da subito al mio agio, aiutata e capita. Sono una ballerina e devo dire che l’allenamento sta avendo delle ripercussioni positivissime sulla danza. Di Mario apprezzo specialmente il fatto che mi aiuta non solo con l’allenamento fisico ma soprattutto con l’allenamento “mentale”, aiutandomi a superare tutte le mie insicurezze e le mie incertezze. È una persona speciale.
C.M.
Mario è un grandissimo professionista e una grande persona. Con lui sto seguendo un percorso di rafforzamento muscolare, miglioramento dell' elasticità, dell' equilibrio, della resistenza. Dopo poche lezioni ho notato subito cambiamenti positivi. L' allenamento è personalizzato, adattato alle esigenze fisiche che si presentano durante il percorso. Con Mario ho instaurato un bellissimo rapporto, è in grado di motivarmi, al termine dell' allenamento provo un a grande sensazione di benessere, di serenità. Con tanto senso pratico riesce ad utilizzare la casa come una palestra per gli spazi disponibili, e grazie all'attività propedeutica anche esercizi che uno considera impossibili diventano fattibili! Sono molto, molto soddisfatta, consigliatissimo!
L.L.
Mario è un grande motivatore, altamente competente, in continuo aggiornamento, e sempre disponibile.
Ogni allenamento è completamente personalizzato e si rinnova ogni volta adattandosi alle tue esigenze specifiche.
Grazie a Mario ho conosciuto l'efficacia di un'attività in cui le macchine non sono necessarie, con lui sono riuscito ad ottenere dei risultati che non mi sarei mai immaginato e migliorando l’approccio alla vita quotidiana , partendo da una fase di svantaggio sia dall’aspetto posturale ma soprattutto da quello muscolare. Con Mario inoltre sono riuscito subito ad instaurare un bellissimo rapporto, infatti non è solo un personal trainer ma anche un grande amico. L’allenamento grazie a lui è diventato davvero piacevole.
R. M.
Ho cominciato il mio percorso col dr. Luciano per risolvere in primis i miei problemi di postura e in pochissimo tempo i risultati sono stati incredibili. Avevo provato in precedenza con la palestra, ma dopo oltre 1 anno non ho visto miglioramenti. Posso dire che essere seguiti da un professionista fa davvero la differenza e i risultati sono totalmente differenti. Il dr Luciano è un professionista a 360° e mi ha motivato tantissimo, posso assicurarvi che dopo un allenamento con lui vi sentirete una persona nuova! Lo consiglio davvero a tutti quelli che cercano un percorso serio, anche se sarà faticoso. Sarete in ottime mani!
G. T.
Mi sono rivolta a Mario quando ero al 6 mese di gestazione ed iniziavo ad avere dolori alla schiena,pubalgia,difficoltà a stare seduta e a passeggiare.
Ero ferma con lo sport da oramai 4 anni.
Lui è riuscito a motivarmi e con un allenamento fatto su misura per me già dopo la prima lezione sentivo il mio corpo migliorare e i dolori a mano a mano affievolirsi.
Siamo andati avanti fino alla settimana prima del parto,costantemente .
In ospedale infatti durante il travaglio mi sono stati fatti i complimenti per l'ottima forma e l eccezionale stato di salute del pavimento pelvico dovuti al mirato allenamento eseguito grazie al mio personal trainer Mario.
Non so come avrei fatto senza il suo aiuto..
Per me è il migliore😊
Consigliatissimo
L. M.
