Benefici dell’ attività fisica negli anziani.
L’attività fisica regolare è fondamentale per il benessere in tutte le fasi della vita, ma acquisisce particolare importanza durante l’invecchiamento. Gli studi scientifici evidenziano che l’ attività fisica offre numerosi vantaggi per gli anziani, migliorando la salute fisica, prevenendo malattie croniche e supportando il benessere mentale. In questo articolo, esamineremo i benefici dell’allenamento per gli …